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बेंजामिन फ्रैंकलिन एस हैबिटेशन फॉर्मेशन की विधि

बेंजामिन फ्रैंकलिन एस हैबिटेशन फॉर्मेशन की विधि  बेंजामिन फ्रैंकलिन, आविष्कारक, राजनेता, लेखक, प्रकाशक और अर्थशास्त्री अपनी आत्मकथा में इस बात से संबंधित हैं कि अपने जीवन के आरंभ में उन्होंने नैतिक पूर्णता पर ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लिया। उन्होंने 13 गुणों की एक सूची बनाई, प्रत्येक को एक पृष्ठ आवंटित किया। प्रत्येक पुण्य के तहत उन्होंने एक सारांश लिखा, जिसने इसे पूर्ण अर्थ दिया। फिर उन्होंने हर एक को एक निश्चित अवधि के लिए अभ्यास किया। इन गुणों को एक आदत बनाने के लिए, फ्रेंकलिन अपने दैनिक कार्यों पर खुद को ग्रेड करने के लिए एक विधि के साथ कर सकते हैं। एक पत्रिका में उन्होंने हर पुण्य के लिए एक पंक्ति और सप्ताह के हर दिन के लिए एक कॉलम के साथ एक तालिका तैयार की। हर बार जब उन्होंने गलती की, तो उन्होंने उपयुक्त कॉलम में एक निशान बनाया। हर हफ्ते उन्होंने एक अलग गुण पर अपना ध्यान केंद्रित किया। समय के साथ, पुनरावृत्ति के माध्यम से, उन्होंने एक दिन "एक साफ किताब देखने" की खुशी का अनुभव किया। उनका कहना है कि उन्होंने सालों तक इस व्यक्तिगत परीक्षा को अंजाम दिया। काम को पूरी तरह...

अपने आप को अपने भीतर की शक्ति को जानें

  अपने आप को अपने भीतर की शक्ति को जानें मैं परेशान। इस समय, जैसा कि मैं यहां बैठकर यह लिख रहा हूं, मैं वास्तव में परेशान हूं। थोड़ी देर पहले कुछ हुआ था। मैं एक तर्क में पड़ गया और मैं अब उसी के परिणामों पर विचार कर रहा हूं। यह परिणामों का एक सच्चा इनाम है, मैं आपको बता सकता हूं। आइए देखते हैं ... क्रोध, निराशा, शर्म, घृणा ... फिर अधिक क्रोध और अपराधबोध इस तथ्य पर है कि मैंने खुद को गुस्सा और निराश होने दिया है। यह सब भ्रामक है। यह पागलपन का एक रूप है (कोई अपराध नहीं)। मुझे लगता है कि क्या बुरा है कि ज्यादातर लोगों के लिए यह सामान्य है। इसलिए, जैसा कि मैं यहां बैठकर स्टू करता हूं, देखते हैं कि क्या हम यह काम कर सकते हैं। यह सब नकारात्मक भावना कहाँ से आती है? खैर, स्पष्ट रूप से उस चीज से जो मुझे कहा गया था। जिस व्यक्ति के पास मैं बोला गया है, उसके साथ "वार्तालाप" था। ये शब्द मेरे दिमाग द्वारा लिए गए थे, विश्लेषण किया गया था और विश्लेषण के परिणाम के आधार पर एक उचित "प्रतिक्रिया" का उत्पादन किया गया था। मानव मनोविज्ञान और मन के कामकाज में हम कितने भी गहरे क्यों न जाएँ;...

धूम्रपान छोड़ने के उपाय

  धूम्रपान छोड़ने के उपाय एक उद्देश्य सफलता के लिए शाश्वत स्थिति है। हर पूर्व धूम्रपान करने वाला आपको बता सकता है कि सिगरेट पीना बंद करना कितना कठिन है। हालांकि, स्टॉप स्मोकिंग कमोडिटीज की एक सीमा है जो आपको धूम्रपान मुक्त जीवन शैली में आपके संक्रमण पर सहायता कर सकती है। हालाँकि धूम्रपान करने का कोई इलाज नहीं है, फिर भी धूम्रपान मुक्त वीडियो, धूम्रपान सहायता समूह और नुस्खे छोड़ना और प्राकृतिक रोकना धूम्रपान एड्स हैं, जो आपके लिए सिगरेट छोड़ने की आपकी कोशिश को बहुत आसान बना देंगे। धूम्रपान छोड़ने के उपाय एक हजार मील की यात्रा एक ही कदम से शुरू होनी चाहिए। लाओ-त्ज़ु, ताओ-ते चिंग आपको ऐसा लग सकता है कि आप कभी भी सिगरेट छोड़ने के लिए पर्याप्त प्रतिबद्धता शक्ति के अधिकारी नहीं होंगे। हालाँकि, धूम्रपान को रोकने की कोशिश दुनिया की सभी चीजों की तरह है। इसका अभ्यास होता है। प्रिंसिपल कोशिश पर अच्छाई के लिए बहुत कम लोग रुकते हैं। हर बार जब आप रोकने की कोशिश करते हैं, तो यह थोड़ा आसान हो जाएगा, खासकर यदि आप धूम्रपान छोड़ने के कुछ सर्वोत्तम तरीकों के जानकार हैं। इन दिनों बाजार पर कई तरह के साम...